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温性食物是阴型肥胖者的最佳选择_肥胖症食疗

来源:牛肉菜谱大全   时间: 2019-05-17

在外聚餐时,我们经常会发现,那些肥胖者在进餐时通常不会选择令人挥汗如雨的食物。这是因为,肥胖者选择的食物以及食用方法的不同,关系着他的成果。通常情况下,如果我们每天在无意识中重复吃一些生冷的食物,就会变得越来越胖。

全国十大癫痫医院我们知道,温性食物能使身体生热,机能兴奋,增加活力,适合寒性体质者吃,可改善其衰退沉滞、萎缩的机能。对于阴型肥胖者来说,温性食物也是他们的减肥佳品。

什么样的肥胖属于阴型肥胖呢?其主要特征是:下半身肥胖;肌肉松软;容易痰多滨州羊羔疯医院怎么样、水肿;吃得少也不瘦;手脚冰冷。

阴型肥胖者是属于“省能源”型的人,热量很容易囤积在体内。所以这些人首先要注意的是尽量避免吃冷的东西,多吃温性食物,最好是吃会使人发汗的食物,这也是“靠吃减肥”的诀窍。如果体内的基础代谢功能太原癫痫哪个医院好活跃,就比较容易引起脂肪的燃烧,有利于减肥。

总而言之,我们在选择所吃的食物时最好能选择适合身体状况、疾病症状,以及符合季节性的食物。比如说有贫血倾向的人,身体容易发冷的人,还有体质属于阴性的人,最好是食用“温”和“热”的癫痫能手术治疗吗食物。相反,经常头晕以及血压高的人,最好以寒性食物来解除体内的热度。

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