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绿豆糕的营养价值

1. 准备好带鱼,我家是买来剪好洗好放冰箱冷冻,提前拿出来化冻

2. 将带鱼放入盆中,加入姜蒜,盐,料酒,六月鲜酱油

3. 搅拌均匀腌制半小时,中途记得翻面

4. 碗中加入面粉和水调成面糊状

南京哪个医院治疗癫痫tep">5. 将带鱼放入面糊中裹均匀上浆

6. 锅里放入少许油(稍微多点)油温变热,将带鱼一块块放入锅中

7. 然后翻个面

8. 将带鱼煎至表面金黄色关火

9. 盛出

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