您现在的位置：
发布时间：2022-04-30 11:50:10
泰州的高女士今年41岁，患有慢性胃病，最近她听人说吃南瓜对胃好，于是每个礼拜吃四次南瓜，连吃好几个月，没想到自己的皮肤突然变黄了。医生解释，高女士由于食用过量的南瓜，导致人体过量摄入β胡萝卜素，β胡萝卜素进入体内后会合成维生素A，从而导致皮肤变黄，停止食用后会慢慢消退。
泰州市第四人民医院皮肤科主任医师 周爱珍： 维生素a它是一个好东西，它会促进我们上皮细胞的正常的发育，会促成我们的眼睛视网膜神经的合成，对视力都有好的帮助，但是维生素a它是脂溶性维生素，如果吃多了以后，它会排不出去，那么会也有一些副反应，皮肤发干啊皮肤发黄啊。
医生提醒，在吃过多南瓜出现皮肤变黄的现象后，要立即停止继续食用南瓜，同时也不要吃其他含有胡萝卜素的食物，皮肤变化一般在停止食用后是可以慢慢消退的。
对胃好的食物有哪些？
1、南瓜：南瓜能够补中益气，消炎止痛，南瓜含有大量的果胶，可以吸附细菌以及有害物质，包括重金属以及铅等，所以南瓜具有排毒的作用，果胶还具有保护胃黏膜的作用，能够见啥溃疡的发生，经常用南瓜熬粥能够养胃。
2、牛奶：牛奶不仅仅含有大量的营养物质，一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘，近来一直用于治疗消化性溃疡病以及习惯性便秘。
3、粥类：大家都知道粥养胃，因为粥类一般来说比较容易消化，胃不好的人，早餐的时候喝一碗粥，是非常不错的选择。
4、菠菜：菠菜能够促进胃部以及胰腺的分泌物质的分泌，能够增加食欲，有利于消化，含有的丰富的纤维素还能够促进肠胃的蠕动，有利于排便，不过菠菜草酸含量过高，能阻止钙质的吸收，所以应该避免与豆腐以及紫菜等高钙食物同时食用。
5.红薯：红薯能够补脾益气，正气养胃，化食去积，大家都会说吃完红薯会放屁，其实这是胃肠蠕动的效果。
6、胡萝卜：胡萝卜具有小人参的称呼，胡萝卜含有的胡萝卜素能够转化为维生素A，能够明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病，胡萝卜与肉一起炖，具有护肝养胃的疗效。
虽然食物有养生作用，但是大家也要适量，不要认为好就多吃。出现什么不良情况，及时就医。
上一篇
下一篇