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发布时间：2022-04-30 12:57:36
主料:
里脊（500克）、鸡蛋（1个）、面包糠（5勺）
辅料:
儿童癲痫必须吃药吗淀粉（适量）、料酒（2匙）、盐糖（适量）、五香粉（1匙）
做法步骤：
1、肉断筋，加调料腌制一下。
2、沾淀粉。
3、裹蛋液。
4、粘面包糠。
5、下锅炸熟。
6、切块，撒芝麻，花生碎。
7、沾柠檬酱食用！。
里脊的热量(卡路里)331千卡；可与韭菜、藕、圆白菜搭配；与贵州哪能治好癫痫病牛排、杏仁、羊肝相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与桂圆肉、干辣椒、青椒搭配；与甲鱼 、鹅肉、茶叶相克，同食可能会引起不适；
面包糠的热量(卡路里)317千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解食品被炸焦的时间、促进肠胃蠕动、促进排便等功效；