纸浮雕作品图片简单的作品

主料:

鸡蛋（4个）、西红柿（1个）、小白菜（4根）、大葱（1根）

辅料:

盐（适量）、十三香（适量）、鸡精（少许）、红椒（1个）

做法步骤：

1、先把鸡蛋放盐打散放葱花，热油，炒六分熟，放在锅的一边，另一边热油炒辣椒，西红柿，然后放入小白菜，炒的差不多再把鸡蛋也一起翻炒，最后撒盐，鸡精，出锅。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与茼蒿、小米、北极虾搭配；与鹅肉、地瓜、茶相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与芥蓝、西兰花、圆白菜搭配；与河蚌、鱼干、冰棒相克，同食可能会引起不适；

小白菜的热量(卡路里)17千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、镇咳、利尿等功效；可与虾皮、辣椒、猪肉搭配；与秋黄瓜、黄瓜、醋相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量(卡路里)33千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；可与兔肉、樱桃、豆豉搭配；与大蒜、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；