能补充精液的食物有哪些

　　无聊的日子也要认真去过，重复的道理也要用心来听，再多的事应该今天去做，不要总是等到明天来了再说。

　不要用任何理由折磨自己

也许你会感觉到，你的痛苦总是比你的快乐要多得多，生活给你带来的不满意让你整天闷闷不乐，你的情绪也会因此而低落不堪。这是一种折磨，你会觉得日子实在无聊之极，痛苦之极。

你的这种情绪会令你的人生质量变得很低劣，你或许对自己的这种情绪完全处于无意识之中。尽管有些令你不快乐的事情发生了，而且这些事情也迫使你不得不对它们有所反应，但是如果你冷静下来，好好地想一想，你就会发觉你所感受到的苦闷并非是你所应该注重的，因为你的情绪完全由你的内心在控制着。当某件事情发生的时候，如果你不是被动地接受，那么你会以一种积极的去判断它，看它是你所喜欢的，还是你所讨厌的。如果是你所喜欢的，那么你就乐意地接受它，如果是你所讨厌的，那么你就毫不顾惜地它，否则，你的情感将会受它的折磨，从而令你感觉痛苦。

你不妨给自己提几个问题，列举出10项自己最喜欢的活动，看看其中的一项项让你激动的项目，回想一下你在从事这些项目的活动时，你曾经获得的快乐，以及你曾经遇到过的，那么在这些快乐与中，你更注重的是哪一个？