您现在的位置:

冬菇的做法大全 >> 正文 >

爱打嗝放屁这是为什么

冠心病是可以预防和治疗的。要预防冠心病的发作,除了遵医嘱用药外,一定要,还要把血脂控制在正常范围内。运动也必不可少,因为运动可以避免增加心脏负担。

起居有序防冠心病

在夏天要预防冠心病的发作

第一,要特别注意动静适宜,活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行,切忌在烈日下锻炼。时间不宜太长,当天气闷热、空气中湿度较大时,应减少户外活动。

第二,要注意防暑降温,在室外活动时应戴遮阳帽并备足水。天气闷热时,室内可以开启空调,但温度不要太低,25℃左右为宜。

第三,要潮州治疗母猪疯的专科医院哪家好注意起居有序,如果晚间入睡较晚,早晨不宜过早起床,中午要适当休息,以补充睡眠不足。

第四,要清淡,最好多吃一些新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品等,可适当吃一些瘦肉、鱼类,尽量少吃过于油腻或肪食物。还要注意补水,要多喝凉开水,也可以喝一些淡盐水。

最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后都喝一些开水。如有条件可以常喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料。

© http://ms.xfypa.com  牛肉菜谱大全    版权所有