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肠胃不好可将蜂蜜当茶喝

来源:牛肉菜谱大全   时间: 2019-02-11

     近来热播的韩剧中,老老少少不管出了什么事,就会一天八百遍地说,“快冲一杯蜂蜜水吧!”在我们身边,也有些人,尤其是肠胃不好的人和慢性的人,总喜欢把蜂蜜冲水当乌鲁木齐癫痫医院哪好茶喝。对此,营养学系蔡主任表示:蜂蜜当茶喝,挺好!

我们身边有很多营养品,蜂蜜因为得来太容易,反而让人们忽略了它的祛病作用。

蔡主任在接受采访时表示,从营养成分来说,蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖,它们都新乡靠谱的癫痫病医院在哪可以不经过消化作用而直接被人体吸收利用。长期喝蜂蜜,不仅可以滋补身体、益寿延年,对一些也有益处。

至于哪些人适合喝蜂蜜,蔡主任表示,除了病人应尽量少喝、儿童要适量外,其他人都可以喝。尤其是体形消瘦的人群,一般肠胃消化吸收功癫痫的中药疗法能较弱,因此以蜂蜜补充营养是非常不错的选择。

蔡主任表示,成人每天可分次饮用100克左右的蜂蜜。如果冲水喝,一勺蜂蜜(约5—10克)可以冲成一杯蜂蜜水(约200—300克),最好用60℃以下温开水冲服,以免其营养成分被破坏成都什么医院看癫痫好。蜂蜜宜在清晨、饭前1小时或饭后2小时食用。胃酸过多或胃、十二指肠溃疡患者,饭前1个半小时饮用蜂蜜水,能抑制胃酸分泌,降低胃酸水平,有利于溃疡的愈合。

(责任编辑:zxwq)

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