减肥也要吃的好 四大药膳帮你健康减肥

主料:

鸡蛋1个（适量）、细砂糖(加入蛋黄中)（10克）、细砂糖(加入蛋白中)（15克）

做法步骤：

1、将鸡蛋的蛋白蛋清分离。将蛋白用打蛋器打至呈鱼眼泡状。

2、加入1治癫痫病比较好的办法是什么/3的细砂糖，继续搅打至蛋白变得浓稠。

3、再加入1/3的细砂糖，继续搅打至蛋白出现纹路。

4、加入最后1/3的细砂糖，继续搅打，直到提起打蛋器时，蛋白能拉出不北京哪里癫痫病医院好弯曲的短小尖角。

5、将蛋黄与10克细砂糖混合打散。

6、把蛋白倒入蛋黄中，轻轻搅拌均匀，使其混合。(用橡皮刮勺从底部往上搅拌，不要划圈)。