您现在的位置：
发布时间：2022-04-30 12:57:28
主料:
鳜鱼（1条）
辅料:
做法步骤：
1、将鱼洗净，处理干净。
2、把鱼头，鱼身，鱼尾分开，然后把鱼身片花，用料酒腌制一下。
3、将鱼身上撒上一层干淀粉。
4、锅里加适量的油烧热后，放入鱼身里面去炸，然后把鱼头和鱼尾也放进去炸熟。
5、炸好之后，摆在盘子里面。<儿童癫痫病#!佳治疗时间/p>
6、锅里留少量的油，加入番茄酱里面翻炒。
7、接着加入盐，白糖，白醋，盐里面一起煸炒。
8、最后加入水淀粉里面煮。
9、煮成浓稠的汁就关火。
10、将汁淋到鱼身上就制作好了！。
鳜鱼的热量(卡路里)117千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；