7妙招让白领男快速消除疲劳__寻医问药_xywy.com

发布时间：2022-04-30 12:57:00 来源:牛肉菜谱大全

三、两人互背

慢性疲劳容易出现腰背酸痛，长时间坐着办公，很容易出现以上症状，那么加强对一人将对方背起，慢慢弯腰，然后对方也按此法背起前者，反复多次，这样可使周身血液循环加快，消除因久坐造成的腰部疾劳或疼痛感。