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发布时间：2022-04-30 12:57:57
主料:
鸡蛋面（适量）、鸡蛋（1个）、胡萝卜（适量）、大葱（适量）、大蒜（适量）、柿子（适量）、酱油（适量）、醋（适量）、白糖（适量）、蚝油（适量）、香油（适量）
做法步骤：
1、鸡蛋打散，准备这些东西。
2、柿子切块，胡萝卜成丝，葱和蒜切成末。
3、调汁啦！一勺蚝油，一勺醋，两勺酱油，一勺糖，少许的盐和香油，加半碗水，搅匀，这个时候也可以把面条煮熟，再用凉水过一下！。
4、放油，炒鸡蛋，然后乘药物可以治愈癫痫病吗出备用，再加点油，油热放入葱蒜，柿子，炒出汁水放胡萝卜丝。
5、再把面放里面炒一下，再把鸡蛋放进去，再倒汁，翻炒，最好加点番茄酱，当然也可以不放滴！就可以出锅啦！。
6、好吃！磨西哒！。
鸡蛋面的热量(卡路里)354千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与菠菜、海虾、干贝搭配；与鹅、牛奶、田鸡相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与西兰花、草鱼、圆白菜搭配；与红枣、杏、醋相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量(卡路里)33千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；可与海虾、粳米、北极虾搭配；与苦菊、大蒜、枣相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与排骨、龙须菜、洋葱搭配；与蜂蜜、芒果、草菇相克，同食可能会引起不适；
柿子的热量(卡路里)71千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止血凉血、润肺化痰、生津止渴等功效；可与黑豆、猪肉搭配；与帝王蟹 、土豆、牡蛎相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；
醋的热量(卡路里)11千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含黑龙江治疗癫痫得多少钱才能治好铁；不利：钠盐含量过高；具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效；可与大蒜、黄瓜、猪骨搭配；与羊肉、芹菜、猪骨汤相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；
蚝油的热量(卡路里)174千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利：钠盐含量过高；
香油的热量(卡路里)898千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；