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发布时间：2022-04-30 12:57:56
主料:
红萝卜（1条）、瘦肉（适量）
辅料:
盐（适量）、生抽（少许）
做法步骤：
1、瘦肉洗净切片，红萝卜洗净切丝。
2、锅烧热放少许油，瘦肉放进山东癫痫哪家医院好去翻炒放点盐和生抽调味。
3、翻炒均匀后盛起备用。
4、锅中放油待油七八分热时，红萝卜倒进去翻炒。变软后放适量盐继续炒，最后再把原先炒好的瘦肉倒进去，翻炒均匀后即可出锅。
红萝卜的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；与首乌、人参、地黄相克，同食可能会引起不适；
瘦肉的热量(卡路里)143千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；可与豆腐皮、菠萝、枇杷搭配；与北极虾、海螺、田螺相克，同食可能会引起不适；