留守儿童不能缺少的爱_寻医问药_xywy.com

怎么做沙（煮）好吃？学做莲子红豆沙（煮）需要哪些食材？蕾拉REIRA老师为您提供莲子红豆沙（煮）的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味莲子红豆沙（煮）。

主料：红豆200克，莲子15颗，陈皮1片

辅料：冰糖100克，水适量

1. 主要材料备齐；

2. 红豆洗净，冷水浸泡1小时备用；

3. 陈皮泡软备用；

4. 在美的AH煲内胆中放入泡好的红豆、莲子、陈皮以及冰糖；

5. 盖好盖子，选择煲汤功能，就可以了；

6. 红豆煲好后，挑出莲子，将红豆和陈皮的部分放入料理机打至顺滑；

7. 再加入莲子即可。

1、选用的陈皮年份越久越好；时间越久香味越浓郁；2、如果没有料理机，可以用筛筛滤一遍也可以让红豆沙口感细腻。