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发布时间：2022-04-30 12:58:13
主料:
西米（100克）、芒果（适量）、弥猴桃（适量）
辅料:
椰汁（2瓶）、冰糖（适量）
做法步骤：
1、消署盛品西米露，我的最爱，可成都癫痫病医院最好的以随意加你喜欢吃的水果。 为了让它不煮糊，我是先用开水烫的西米，后再放到灶上煮，等开了不时搅拌下，煮个10分钟左右关火闷一会就好了，再盛出西米放入冰水中，这样西米才Q，倒入椰汁再将切好的水果丁放在西米露上，芒果梧州市少年癫痫病因椰汁西米露就做好了。消署一夏haha~。
西米的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
芒果的热量(卡路里)60千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、美化肌肤、明目等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大葱、大蒜、食盐相克，同食可能会引起不适；