孩子正确的坐姿是如何培养的呢_寻医问药_xywy.com

良好的坐姿对于孩子的身体和健康都是有很多好处的，因此我们大家也要好好的培养孩子的坐姿，尤其是良好的坐姿是能够预防孩子近视的问题，这些都是需要我们大家认真了解和学习的，那么，正确的坐姿是如何培养的呢?下面和专家来看看吧。

一、 故事明理

孩子喜爱听故事、看动画片。我们可以多给孩子看动画片，将故事通过动态的画面直观地展示出来。利用故事让孩子明白：近视给小朋友带来的是无尽的烦恼!

怎样@&癫痫病二、榜样力量

让孩子学知道什么是健康的美丽。给孩子欣赏军人、警察、舞蹈演员等的良好形体，让孩子体会到什么样的形体才是美丽健康的，给孩子找到榜样，激发孩子模仿的愿望。

三、注意劳逸结合

孩子时，会出现趴着写字或者歪着头写字的情况。这时一定要让孩子休息一会儿。因此，孩子的连续写作业时间一定要逐渐增加，不要一下子让他写太多东西，以免因为疲劳而出现憎恶学习的情绪。

四、适时提醒

当孩子不自觉地忘记保持正确的书写坐姿时，我们要北京市治疗癫痫医院及时提醒。但有时过多的语言提醒会招来孩子的反感，我们可以在孩子忘记的时候，轻轻拍拍孩子的胸背，用肢体语言来提醒，这样也不会打断孩子正在进行的事情，使孩子分散注意力。

五、经常锻炼

我们要加强孩子的体育锻炼，增强腰、腹的大肌肉力量，便有利于孩子较长时间保持良好坐姿。

六、直接告知

告诉孩子学习正确的坐姿，让其懂得坐直、坐正的好处。有的孩子不明白坐直、坐正的好处，家长在提醒孩子坐好时，可以用形象化的比喻，让孩子真正理解坐姿好的道理，“看，警察叔叔腰杆挺得直直的，多神气啊!宝宝坐直了看书、写字，也会用比较像警察叔叔一样看起来很有精神，不会得近视眼，脊柱也不会弯曲。像个顶天立地的男子汉一样威风!”加以榜样的正面教育，孩子有了参照物的学习，会慢慢的形成自己学习模式。

七、随时提醒

家长应随时观察并提醒孩子的坐姿。在孩子看书时应提醒孩子坐直身体，不要趴在桌子上或者歪着脑袋看书。写字、画画时，应保持“三个一”，即眼睛离桌面一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。在吃饭的时候，应提醒孩子两只手都要拿出来，左手扶着碗，右手拿勺子或筷子，脚放在桌子下面，背立直。促使孩子养成正确进餐礼仪，还能促进武汉治疗癫痫那家好消化，吃饭香香。

八、创造环境

家长应为孩子提供与其身高相协调的学生专用椅，一般来说，桌椅之间的距离以孩子端坐在椅子上，两肘刚好放在桌面为宜。家长还应注意，不要让宝宝坐在柔软的沙发或床上看书、看电视，坐时不要让孩子过多地依靠垫背。

综上所述：上面是如何培养孩子的坐姿问题，大家对这也要做好正确的了解，还有就是家长一定要督促孩子学习时候要坐直身体，在孩子学习时候要给孩子创造良好的生活环境。再者就是直接告诉孩子良好的坐姿和提倡孩子学习要劳逸结合。

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