家常菜美味又健康 荐4道简单家常菜食谱

在我们平常的饮食搭配日常生活之中，很多人都期待可以获得一点调济，那样能够提高我们的胃口，提高营养成分的消化吸收，那麼今日网编就为大伙儿强烈推荐一款美味可口，一起来看黑椒牛仔骨的作法！

原材料：菌类片, 蒜茸, 生抽酱油、酱油、油、绿豆淀粉、冷水、盐、鸡精、糖、黑胡椒、海鲜酱油

料汁的作法：酱油一茶匙、香油半汤勺、白砂糖半汤匙，吉士粉半汤匙、冷水半汤勺。

北京治疗癫痫病哪家医院好ext-indent:2em;"> 作法：

1.先将牛仔骨添加生抽酱油、油、绿豆淀粉、冷水、糖、黑胡椒翻拌，腌2个钟头；

2.出锅大火烧滚油，放进牛仔骨略煎

癫痫兰州哪家医院好"text-indent:2em;"> 3. 进行爆香蒜茸, 随后将圆葱, 尖椒丝、菌类片放进锅中，炒至1-2分鐘上下， 随后放进牛羊肉，用低火炒至3分鐘上下，放进黑胡椒和小勺海鲜酱油炒匀称，随后下料汁，假如感觉味儿不足可依本人口感调料，盛起盘里就可以服用。

提醒：牛仔骨一定要腌够時间，味儿才可以进牛羊肉里，炒的時间不适合太长，不然牛羊肉非常容易老。

根据网编上边的共享，你对黑椒牛仔骨的作法是否拥有一定的掌握，那麼在将来的饮食搭配日常生活之中，何不就参照网编共享的方式，改进一下自身的饮食搭配日常生活吧！