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约饭吗?好饭友让你更健康【图】_营养饮食_健康_太平洋时尚网

  是我们每天都要做的,谁都喜欢既舒适又安静的生活环境。对于隐藏在生活中的细菌,我们要把它们统统消灭掉,不能让他们威胁到我们的健康。想知道以及吗?那就一起来看看吧。

  可知道,我们常接触枕头、笔、马桶等是细菌繁殖多的地方,如果不做好灭菌工作,细菌就有可能趁虚而入,危害我们人体的减肥。

  8大灭菌方法

  1、冰箱

  别以为细菌在冰箱里不可能存活,冰箱充其量能够减慢细菌的繁殖速度,但不能杀灭细菌。

  生肉和蔬菜里隐藏着大量的细菌,它们不仅可以继续繁殖,还会污染冰箱里的其他食物。

  冰箱中取出的食物须加热后方可食用,否则便可能出现腹泻、恶心、呕吐、发热等症状。

  清洁方法

  用清洁剂擦拭冰箱内壁。注意使用干净抹布,别使用旧抹布,那只会让细菌来一次愉快的旅行。

  新鲜蔬菜应在两天内烹饪上桌。贮存已经做熟的肉类、禽类和鱼类,不要超过3天。

  2、毛巾

  一般家庭使用的毛巾都是放在室内甚至卫生间里,由于空气不够流通,毛巾每天要用几次,难有干的时候,极容易滋生繁殖病菌,久之对人体减肥不利,可导致皮肤病等。

  要学会正确使用毛巾。洗脸或洗澡时宜先用沐浴露和清水冲洗干净后,再用干毛巾擦干,这样可以减少人体脏物对毛巾的粘附。

  清洁方法

  毛巾用完后要及时清洗干净,每星期用开水煮10分钟消毒,晾挂处要通风,好能及时烘干或晒干。

  毛巾要经常洗干净后拿出室外进行日光消毒。

  3、洗衣机

  全自动洗衣机一般都有内、外两筒,内筒与外筒间的洗衣机槽是很多细菌的滋生地。

  洗衣机使用的时间越长,积累的污垢和细菌越多,对衣物造成的二次污染也就越严重。

  很多家庭将洗衣机摆放在潮湿或者通风不好的地方,由于环境湿度较高,就更会加快细菌的大量繁殖。

  常见的真菌皮肤病汗斑、体癣,还有病毒性肝炎、伤寒、痢疾、滴虫等都能通过衣服而引起感染。

  清洁方法

  一般应每隔3个月对洗衣机进行大扫除。洗衣时外衣、床单好分开洗涤,内衣、袜子尽量手洗。

  用完洗衣机后不要马上盖上盖子,应让其敞开通风一段时间。

  4、菜板

  据报道,使用7天的菜板表面每平方厘继发性癫痫病中药治疗那些见效快米病菌多达20万个,这对人的减肥是一个很大的威胁。

  菜板也是家里脏的地方之一。生、熟食物交叉污染是发生食物中毒的主要原因之一。

  搁置生食后,细菌就在这些地方停留并繁衍生息。当您又在上面搁置其他食物时,细菌便会借机进入人体。

  清洁方法

  生食和熟食分别使用专门的切菜板和菜刀。每次用完菜板,一定要认真清洗,尽量在食物残渣没有渗进菜板时及时清理。

  清洗时,一定要仔细,可以用刷子来刷,记住要把每个缝隙都刷干净。  

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