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约饭吗?好饭友让你更健康【图】_营养饮食_健康_太平洋时尚网

来源:牛肉菜谱大全   时间: 2019-01-10

当你与一群好友们聚餐时,你是否有过隐藏自己真正的想法,然后点跟同伴们类似的食物呢?

  当你与一群好友们聚餐时,你是否有过隐藏自己真吉林幼儿癫痫病医院正的想法,然后点跟同伴们类似的食物呢?如果有,请不要觉得自己奇怪,因为根据一份新的研究发现,会这么做的人其实还是很常见的。

  过去就有“社会规范会决定人们饮食行为”的假设,这篇发表在《营养饮食协会期刊》的综述研究就是想确认这个假设是不是真的。结果发现同伴的影响确实会西安医学院一附院癫痫科预约电话左右你对食物的选择,还有吃下肚子的份量。比如说你本来是小鸟胃,但认识了一群大胃王,为了维持这段得来不易的友谊,你的食量就会在不知不觉中慢慢大起来!

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  该研究的研究者分析了 15 篇发表在不同期刊上的研究。当中有 8 篇分析人们在食物的选择上如何被饮食规范给影响;另外 7 篇则把重点放在处于这些规则下的人们会如何去选择食物。

  当你告知研究参与者说:其他的人在吃低卡路里或是高卡路里饮食时,参与者会倾向泸州羊羔疯治疗贵吗选择跟其他人一样的食物。此外,这份研究也指出同伴之间如何影响彼此对食物的选择。研究发现,人们对食物的选择显然会受他们的社会认同影响,而这个影响甚至在当事人没有察觉下发挥作用,即使他们独自吃饭时也成立。

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