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凉拌海带丝_怎样做凉拌海带丝

做法:

1. 将干海带用清水浸泡一小时,泡发后洗净沥干

2.将海带卷成圆筒状,再切成细丝待用

3. 将红辣椒去籽切细丝,黄瓜去皮切细丝待用

4.烧一锅开水,往水中加一小勺醋,把海带丝放进去煮,水开后煮约3分钟即可,捞出来浸在冰水中,冷却后沥干待用

5.将蒜头压成蒜蓉,放入一个大碗中,再倒入生抽、香醋、糖和香油拌匀

6.倒入海带丝、黄瓜丝和辣椒丝拌匀

7.再倒入南京哪家癫痫病医院好熟的白芝麻,彻底拌匀即可

Tips:春季养生食谱

1.煮海带时往水里加入一小勺醋能让海带更快煮软

2.乌鲁木齐治癫痫的最好医院拌好后稍微冷藏一下味道更好

3.还可以按个人口味加入油辣椒或花椒油等配料

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