全家福的做法_全家福怎么做_全家福的家常做法_紫林

3支， 50g， 30g， 5粒 ， 3只， 20g， 2片， 30g， 5棵， 1汤匙， 适量， 适量，葱 少许，姜 少许

在采用杜邦TM特富龙®涂层的不粘汤锅中，放入清水，烧开。

将海参、鱼丸放入锅中略焯，取出。海参切段、鱼丸切成片，备用。

再将虾仁、鲍鱼片、鲜贝、笋片一起放入锅中，烫2分钟取出，备用。

将特富龙®涂层的炒锅放到火上，在锅中只要倒入1汤匙底油，用中火把葱姜慢慢爆香，下火腿片、鸡腿菇略炒，再放入之前焯好的主料，一起划炒片刻，再淋上黄酒，倒入蚝油和酱油，翻炒片刻。癫痫治疗疗效p>

最后，在起锅前勾上芡汁和香油即可。

料中有很多都是快熟的食材不能太长时间地加热和烹饪，因此我们在选择锅具的时候推荐使用，带有杜邦TM特富龙®不粘涂层的炒锅，由于受热更加均匀，锅底更加平滑，可以让烹饪出的菜肴成熟的程度一致，入味也更加均匀，而且使用杜邦TM特富龙®不粘涂层的锅具用油非常节省，对我们的身体也是非常有益的。