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预备材料: 所有材料洗净 // 地瓜去皮切细丁 // 豆苗切碎 // 醃肉碎约10分钟 // 干贝及虾干隔水蒸至软身，切丁备用。

煲滚水，放入米煮至半软身，再倒入地瓜丁。

煮至稠武汉到哪看癫痫病好身...

拌入干贝虾干丁、豆苗碎及肉碎煮至完全熟透及粥杰身。<乌鲁木齐最好癫痫医院/p>

用3茶匙低钠豉油及适量胡椒粉调味，即成。