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发布时间:2022-04-30 12:20:26
知道破壁机的人一定会知道精力汤,因为这两个东西确实很配,为什么要把好好的食物打成汁呢?其实是吃的话你一口气吃不了这么多的食物,打成汁当水喝就比较容易。因为肉吃的多,蔬菜吃的少,我觉得有必要去打些精力汤补充一下。我觉得没必要神化破壁机或者精力汤,都是为了辅助我们的身体更加健康罢了。不过中午工作了很久之后有点疲惫喝一杯倒确实觉得神清气爽,不知道是不是心里作用了,哈哈。很多人是不喜欢精力汤的,因为菜味很重,所以加点酸奶味道就很不一样啦。
精力汤食材介绍
苦瓜50g,生菜50g,菠萝50g,黄瓜100g,猕猴桃1个,香蕉1根,柠檬几片,酸奶100ml,纯净水450ml,
精力汤的做法步骤
1、准备好所有食材
2、香蕉去皮切段,菠萝去皮切片,猕猴桃取出果肉,柠檬切片,生菜、黄瓜洗净切小块,苦瓜洗净切块去籽
3、所有食材放入料理杯内,原则上软的放下面
4、选择冷饮键运行结束
癫痫病用什么中药治疗可以完全康复5、倒出即可饮用。
小窍门
精力汤做不完的食材可以放入冰箱冷冻一包一包分装好,下次再用
做完的尽快喝完,蔬果汁都比较容易氧化