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发布时间:2022-04-30 12:21:40
蔬菜蛋饭营养丰富,加上一层送入烤至奶酪金黄,烤制的过程中厨房里就飘出了诱人的香味。最爱的是上面那层厚厚的可以拉丝的奶酪,浓香美味,甘甜四溢。
蔬菜蛋用料工具
主料:(100克)奶酪丝(适量)蛋(小)(2个)辅料胡箩卜(0.5个) (1个)(小)(1个) (适量)(小)(0.5个)盐(适量) (适量)冻(2个)
厨具: 电烤箱分类米饭主长沙哪家治癫痫#!好食奶香烤半小时普通难度
蔬菜芝士蛋焗饭的做法:
1.各种蔬菜(也可自选其它)
2.隔夜饭
3.冻虾仁(也可鲜虾)
4.奶酪丝
5.黄油
&n西宁专看癫痫病医院bsp; 6.柴(小)
7.蔬菜切丁备用
8.虾仁用油煎制备用
9.炒锅中放入黄油融化
10.将米饭放入黄油中煸炒均匀
11.将打散的鸡蛋液放入米饭上快速煸纱,尽量让米饭蘸满蛋液。
1乌鲁木齐哪个医院治癫痫病2.煸炒中的蛋液米饭
13.米饭尽量炒成粒粒状
14.将各种配菜放入蛋饭中
15.蔬菜与蛋饭煸炒均匀
16.将蔬菜蛋饭中加入适量奶酪丝翻炒
17.将炒好的蔬菜蛋饭放入烤制器皿中
18.将器皿饭中覆盖一层奶酪全国权威癫痫病医院丝
19.将煎好的虾仁放在奶酪丝上面
20.虾仁上再略放些奶酪丝
21.放入烤箱,烤制奶酪融化即可。(200度20分钟)
22.成品完成
小窍门:
一定要使用隔夜饭,并将米饭打散。