荷花粥 - 天下菜谱网

美食：荷花粥

荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑宁神的作用，不失为镇心益气，养颜轻身的美容佳品。用粳米一百克煮到将熟时，放入已清洗干净的荷叶和荷花，再煮十分钟左右即可食用。粥色碧绿微亮，令人食欲大开。常亚洲癫痫病治疗中心服荷花粥，能改善面部油脂分泌旺盛、减轻痤疮，使面色红润、容光焕发。