您现在的位置:
发布时间:2022-04-30 11:06:06
假如不是自己种了萝卜,从来就没有机会吃萝卜叶,腌萝卜叶,还有这自晒萝卜叶。至少晒好怎么个吃法,至今还没有想到,先晒好再说。
是豆亲们告诉我萝卜叶可以吃,然后再自己网上查找一次资料,萝卜叶也叫萝卜缨。萝卜缨的营养价值很高,纤维高,可预防便秘;并含有维生素和矿物质,维生素A和B1很高,所含的维生素C也很丰富,又含有丰富的水分,有润肤养颜的作用;其味道有点辛辣,带点淡淡的苦味,可以帮助消化,理气;萝卜缨中含钼较高。
而且:常服萝卜缨汤,有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。做法上生吃和熬汤都很好。做法上生食和熬汤都很好。萝卜叶子还具有消食理气的功效。
食材:新鲜萝卜叶子
制作方法:
1.新鲜萝卜叶子,洗摘干净沥干水分备用。
2.烧开一大锅水,放入萝卜叶子。
3.水最好没过萝卜叶子,略煮片刻即可捞起。
济南哪里看癫痫病最好="font-size:18px;font-family:‘KaiTi_GB2312‘;color:#000000;">4.放入装菜筐隔掉水份。
5.然后平铺到这种吊晒网兜内。
6.拿到室外太阳底下显曝晒。
7.一天之后就已经晒至变色。
8.第二天再拿出去晒的时候要将它们翻过来。
9.第二天傍晚已经完全晒干。
南宁专治癫痫的医院 小贴士
烧水锅里要确实没有油。
菜谱连接:http://www.haodou.com/recipe/363847
话题豆币记录
分享到: 标签: