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发布时间：2022-04-30 11:00:49
1.南瓜去皮、洗净切丁，玉米洗净剥粒，毛豆、红枣洗净
2.胡萝卜、香芋、山药分别去皮，洗净后切丁，生姜、蒜头去皮，分别剁碎
3.烧开适量水，调入3克盐，倒入毛豆、胡萝卜焯熟
4.再加上山药粒焯水片刻
癫痫病有那些治疗方法ep">5.焯熟的食材捞起，沥干水
6.热锅、倒油，下蒜末、姜末爆香
7.倒入芋头、南瓜煸炒至表面焦黄色
8.倒入玉米粒翻炒均匀
9.倒入焯熟的食材，保持大火翻炒均匀
10.调入蚝油、鸡粉
11.最后加上红枣炒匀即可
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