不同颜色苹果养生功效大不同饮食频道

　　更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝解毒的祛病养生功效，并能对抗症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和生长，防止牙床。

　　黄苹果

　　可强健人体免疫系统，对预防某些也有好处。另外，黄苹果对保护有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。

     近来有媒体报道“5个苹果半斤蜡”吓煞人！俗话说，“一天一苹果，医生远离我”。又说“营养在皮上”，有人担心苹果削皮吃会流失营养，但面对打蜡苹果是削皮吃还是连皮吃好呢？如今市场上有多少打蜡苹果？你会辨别打蜡苹果吗？为此，专访了营养科主任郭丽娜。

（责任编辑：徐茜茜 ）

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肥胖还能不能吃水果？吃水果减肥好不好？

水果有性质之分吗？最新癫痫病治疗三高人群能不能吃水果？

水果应该什么时候吃？为什么水果也会导致过敏？

有机水果会更健康吗？吃水果要不要削皮？

苹果营养价值高，富含多种维生素和酸类物质。而且在我们日常生活中经常见到的苹果有红的、黄的、青的。那么这些苹果分别有怎样的功效以及吃苹果的……

苹果，相信大家都吃过不少，而吃苹果的好处大家也十分清楚。然而，苹果除了可以为我提供各种营养物质，如维生素、纤维素，也具有保健功效，而其中……

在市场上的苹果种类有很多，而不同种类的苹果就会有不同的颜色。与此同时，根据不同的颜色，苹果的功效也是不同的。今天，不仅要为大家介绍各种常……

苹果，大家一定见过也吃过，老话说，一天吃一个苹果可以防百病，可见苹果的好处之大，接下来为你介绍一些你不一定知道的关于苹果“秘密”。

众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助……