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发布时间：2022-04-30 10:49:04
本食谱来自【啃完的羊骨头扔】老师分享的火麻油炒的做法。所属分类：豆乳蛋类及制品, 豆及其制品，需要烹饪时间：10-30分钟；烹饪难度：配菜(中级)；适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。
怎么做火麻油百合炒虾仁好吃？学做火麻油百合炒虾仁需要哪些食材？家常美食网啃完的羊骨头扔老师为您提供火麻油百合炒虾仁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味火麻油百合炒虾仁。
主料：鲜虾 8只8只， 百合150克，8个，半个，一勺，蒜2瓣
辅料：玖盛京火麻油适量，盐适量，料酒适量，耗油适量，胡椒粉适量，淀粉适量
1. 虾剥皮挑取虾线，百合洗净剥成片，胡萝卜，荷兰豆切成斜片，枸杞用水泡过，蒜切成末
2. 虾仁用料酒，少许淀粉腌10分钟，胡萝卜，荷兰豆放入开水锅中焯水
3. 炒锅放油烧热，加蒜末炒出香味，加虾仁煸炒变色，加胡萝卜，百合，荷兰豆一起炒匀
4. 加盐，蚝油，胡椒粉调味，最后加泡好的枸杞炒匀即可