橙子蒸着吃 可止咳化痰_饮食

2016-11-29 11:39:05 编辑：小菜

　　夫君想吃，打开冰箱，有啥做啥，营养全面香喷喷的缤纷就诞生啦。

　　主料

　　灯笼椒100g、1根、干5g、干3朵、1根、30g、白150g、油适量、适量、香葱适量

　　步骤

　　1.

　　2.泡发和

　　3.除外，其它食材全部择洗干净，切粒

　　4.热油锅

　　5.灯笼椒丁、胡丁、丁和木耳丁放入锅中炒熟，铲起，待用

　　6.原锅倒入食用油，然后放入和香菇丁

　　7.煸炒出味

　　8.放入米饭炒匀

　　9.灯笼椒丁、丁、茭白丁和木耳丁回锅炒匀

　　10.倒入调味

　　11.放入葱粒炒匀

　　12.熄火盛出

　　小贴士：生抽的用量以自己的口味来掌控