夏季老年人的简易养生食谱_饮食指南_饮食

　　怎么做黑白配好吃?学做黑白配吐司需要哪些食材?家常美食网为您提供黑白配吐司的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味黑白配吐司!

　　准备时间：30分钟-1小时

　　制作时间：2小时以上

　　用餐人数：3-4人

　　周末，整了个黑白分明的《黑白配吐司》加了竹碳粉的吐司。据说竹碳粉有很强的吸附功能，就劳驾它给我们的肠胃也排个毒…顺道儿养个颜呗。
　　竹碳粉本身没有什么味道，很细腻，也无颗粒感，亦不用担心会染黑嘴巴了啦~~~
　　它癫痫病石家庄哪里看好和平时的吐司在口味上没差别，功效方面却更有优势呢！
　　
　　竹炭粉营养分析：
　　　　含有钾、钙、钠等矿物质成分，具有增强人体免疫力的效果。
　　
　　竹炭粉食疗作用：
　　 　　1、清胃：据中药记载，它可以清肠胃，排毒，可将有害物质吸收，并排出体外，能调节拉肚子所产生的不适应症状,抑制粪便中的臭味;提供肠内弱酸性菌的增生，并让有害菌减少;提供负离子，可以抑制生病原因之一的活性酵素产生。
　　　　2、增强人体免疫力：它含有钾、钙、钠等营养成分，矿物质形式与免疫机能有关的酵素可增强人体免疫力。<武汉公立癫痫医院br>　　　　3、排毒养颜：驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

　　1.将除黄油和竹碳粉外的其他材料加入到机中

　　2.先和面20分钟

　　3.加入黄油后继续选择和面20分钟

　　4.揉面至接近完全阶段 如图

　　5.将面团均分成两份

　　6.在其中一份中加入竹碳粉

　　7.揉匀成为竹炭面团

　　8.将两块面团进行发酵，发酵至手指戳洞后既不塌陷也不回弹

　　9.将发酵好的黑、团分别排气、滚圆，松弛15分钟

　　10.分别将黑白两种面团擀成长方形

　　11.重叠，按压平整

　　12.卷起，收口朝下

　　13.放入吐司盒中进行最后的发酵