消化不良患者的饮食禁忌_饮食误区_饮食

对于消化不良的患者，更要注意了解饮食方面的禁忌，以免导致情况更加严重。

　　1.蔬果不能少

　　很多时候之所以会出现有消化不良的情况，多半与肠胃蠕动变慢有着很大的关系，因此这个时候只需要促进肠胃蠕动便可缓解消化不良的。专家指出，在各种新鲜的蔬菜水果中都含有大量的粗纤维，这种物质不仅可以促进肠胃蠕动，同时还可以提高肠胃的消化能力。比如像苹果、香蕉、木瓜、柠檬等，这些水果中都含有大量的粗纤维。

　　蔬菜中含有粗纤维的品种也有很多，比如像茄子、冬瓜、、胡萝卜等等，这些中的粗纤维含量非常丰富，对各种原因所导致的消化不良都非常见效。

2013-03-26 10:56

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