糖酥茄子的做法

古代生活中人们发现了十分多的无益食材，有些食材甚至具有十分强的保健成效，可以给人们的身体带来十分多的益处，例如，马咖片是当今十分盛行的一种滋补保健食材，其产地高原的特性使得它的养分价值十分的出色，上面就来看看马咖片有什麼成效呢？上面就来看看解说吧。

玛卡干根中的化学组成成份：蛋白质含量爲10%以上（胡宁湖畔的玛卡种类的蛋白质含量超越14%），59%的碳水化合物；8。5%的纤维，内含丰厚的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ，脂肪含量不高但其中多爲不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，自然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。

1、马咖抗疲劳，加强生机

2、马咖鼓励脑力，补充膂力。

3、马咖舒缓压力，改善抑郁症状。

4、马咖巩固免疫零碎，改善亚安康形态。

5、马咖对立男性更年期综合症。

6、马咖调理内分泌零碎，均衡荷尔蒙

7、马咖加强功能力。 <北京哪里看癫痫病最好/p>

8、马咖可以激起回复人体各个器官的原有功用。

9、马咖可以激活人体衰老的细胞。

10、马咖能使女性恢复青春的生机。

食用

玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，它能提供少量热能，品味过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到非常舒适，其滋味甘美。

玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一同炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，外地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作爲一种饮料饮用。玛卡富含高单位养分素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有膂力充分、肉体旺盛不会疲劳的觉得。

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