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食疗法帮你远离十九种小病

来源:牛肉菜谱大全   时间: 2018-07-16

  祖国传统医学理论认为“医食同源”, “药食同源”, 很多中, 既可做为治疗 疾病的, 同时也是很好的食品, 就是我们日常生活中的很多蔬菜、水果 常常也都同时具有食与药两方面的性能。因此, 这些食品既可为食, 又可为药, 就成了食疗法丰厚的物质基础。下面略举19种食物与疾病的PK,看看谁更高一筹。

  1、果仁巧克力豆有益

  吃果仁巧克力有利于大脑健康?没错!但这可不是巧克力的功劳,而是裹在巧克力里面的杏仁。杏仁中含有的E,可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。科学家还认为,杏仁巧克力之所以对大脑有益,心理原因也不能忽视。在感到,或心情不佳时,吃一包杏仁巧克力豆疑是对自己小小的宠爱5岁多的孩子患上了羊角风,那么孩子能得到治疗吗?和嘉奖。

  专家分析:杏仁又名杏实。杏仁富含、、、素、、、P以及、、等营养成分。

  其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于,人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁含有丰富的油,有降低的作用,因此,杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用;中医理论认为,杏仁具有止渴、润定喘的功效,常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。美国研究人员的一项最新研究成果显示,水平正常或稍高的人,可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品,达到降低血液胆固醇并保持健康的目的。研究者认为,杏仁中所富含的多种,比如,单不饱和脂肪和共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。样本中85位中老年志愿者(平均年龄56岁)的总胆固醇水平降低了7.6%,低密度脂蛋白胆固醇水平下降了9%。也未造西安治癫痫公立医院成体重的增加。

  2、视线模糊和绿色蔬菜

  睛只要睁着,就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗化素,因此可以保护眼睛的健康,让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜,例如、等等都对健康大有益处。

  3、鱼治疗

  最新的研究发现:多吃鱼类可以润肺、补肺,从而缓解哮喘病的症状。这是因为中含有丰富的元素,难怪的都用含类药物来治疗哮喘病人。对于患严重哮喘的病人。

  医生建议:最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其它海鲜类食物。另外,在绿色蔬菜中,也有同样的功效。

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  4、心脏病和啤酒

  啤酒可以美容已经不再是什么新闻了,但啤酒还有另外一种功效就是:可以减少患心脏病的可能性。实验证明;如果保持一天喝一杯啤酒,就会使患心脏病的可能性减到最小。

  有趣的是,啤酒的保健功能要严格控制在一天一杯才会有效,一天两杯或两杯以上都不会防治心脏病。看来,啤酒虽好也并非益善,同样需要节制。

  5、出血和

  牙龈发炎是让人烦恼的事,不过一旦遇到这种情况也不必担心,因为牙龈发炎其实是体内缺乏C的症状,是你的身体向你发现的求救信号,提醒你该补充维生素癫痫病属于严重疾病,患上了癫痫要怎么治疗?了。这时吃一些柚、、等含维生素C丰富的水果都会很有帮助,尤其是葡萄柚,效果更是立竿见影。所以,只要养成每天坚持吃一只葡萄柚的习惯,就会帮你解决牙龈发炎的问题。

  6、口气浑浊多喝水

  对于经常需要社交应酬的人来说,口气浑浊可是最大的忌讳。中医认为与火有很大关系,因此,治疗除了注意每天早晚刷牙外,还要合理安排你的食谱。 另外一种简单易的方法也能让你摆这个让人尴尬的烦恼,就是每天尽可能地多喝清水。这个方法在治疗口臭的同时,还补充了身体每天所需。

  科学研究发现:口气不的原因是嘴里有一种叫硫磺的物质,要让它尽快消失,每天多多喝水就解决了。

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