您现在的位置：
发布时间：2022-04-30 10:52:05
材料：芦笋，培根，盐，，蒜头，干红辣椒，花椒
做法：
1.芦笋洗净，去老根备用。
2.烧适量清水，加热到水彻底沸腾。
3.加4.5滴食用油。
4.加入食盐，搅匀。
5.把芦笋放入焯水至断生或你喜欢的口感。
6.起锅控水后装盘备用。
7.在装好盘的芦笋上撒上盐和剁碎的蒜头。
8.培根切丁备用。
8.热锅上油，油热后下培根炒香。加入煎碎的干红椒，花椒粒小火煸香。
10.淋在装好盘的芦笋上，拌匀即可。
小贴士：
1.凉拌青蔬焯水的注意事项在步骤之前已经做了详细说明，请上移查看。
2.整根芦笋凉拌，摆盘比较漂亮，用来宴客会相当有面子。但是要说入味程度还是把芦笋切小段要略胜一畴。按自个的喜好取舍吧。
肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题，但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为，药补不如食补，男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚，快来和菜谱网小编学学吧。....