茶树菇麻油香锅鸡的做法茶树菇麻油香锅鸡怎么做

5黄芪桂圆粳米粥

原料：党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20g、粳米50g。

制作：原料洗挣，党参、黄芪切碎先煎取汁。加水适量煮沸，加入桂圆肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥，加适量白糖即可。(注：煮粥时加入红枣10～15枚。)

春季喝此汤的功效：此粥具有补中益气的功效，适合气虚下陷、脾胃虚弱者。

1看眼睛

看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”沈阳治疗癫痫病较好的医院，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。

2看皮肤

皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。