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吃哪些食物增强免疫力?食疗药膳健康养生

  黄瓜花炒肉,是一款简单清爽可口的菜肴,比较适合不挑食不偏食的人们食用。黄瓜花,其实是黄瓜的幼年版本,饭店里面有卖的,但是在菜市场却是难得一见,看到了就毫不犹豫的下手,给家人做一道特别的菜,也能换个口味。

  材料:

  瘦肉、黄瓜花、姜蒜末、盐、料、生抽

  做法:

  1、瘦肉切丝,加盐、姜蒜末、料酒拌匀腌制半小时,黄瓜花用盐水泡一下

  2、热油下瘦肉丝炒至变色后捞出备用

  3、锅中留底油,下姜蒜末炒香

  4、加入洗净的黄瓜花,加入盐

  5、加入瘦肉丝同炒

  6、淋入生抽翻炒均匀即可

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

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