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倒春寒健康饮食误区提醒四季养生

1.所有用料集合

2.草莓洗净切开

3.把草莓、蓝莓、柠檬汁和白糖加入锅内,蒙上保鲜膜腌渍3-5小时

4.将腌渍好的蓝、草莓倒入平底锅,大火熬煮片刻,并不停搅拌

5.烧开后,转小火捞出浮沫

6.边煮边稍加按压,使草莓煮至酥烂

7.以至煮到浓稠即可

8.与面包搭配真的很赞耶

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