专家给夏天减肥的三个建议减肥美容

1.用沸水加盐煮意面，8分钟出锅，用橄榄油拌匀；

2.平底锅起热，少油，将午餐肉煎至两面金黄，撒上现磨黑胡椒；

3.番茄酱加糖和黄油，炒香至浓稠；

4.倒入午餐肉和意面，拌匀即可。

5.【午餐肉番茄意面】配上爽口的波子汽水，夏日的美好，就此展开。