【王致和臭豆腐乳】王致和臭豆腐乳的做法_王致和臭豆腐乳怎么吃

想要皮肤好仅仅靠外在的化妆品还是不够的，选对食物可以使我们的皮肤从内而外的美起来。

1胡萝卜让皮肤光滑

胡萝卜的口感甜，但是熟食，可以破坏其中的细胞，使胡萝卜素得以释放。胡萝卜素又称为维生素A原，其进入体内之后可以转变为维生素A。我们都知道维生素A有益于眼睛，其实还可以滋润皮肤北京专业癫痫病医院。

维生素A可以保持我们皮肤细胞的健康和促进皮肤细胞分裂，加速老化细胞的代谢。从而起到光滑肌肤的作用。

2白萝卜让皮肤白起来

白萝卜之所以能够美肤，其原因在两方面。其一，从中医角度来看，肺主皮毛，白萝卜具有润肺去燥作用。能够缓解皮肤干燥和粗糙。

其二，白萝卜中含有大量的维生素C和维生素A，都具有抗氧化作用，延缓衰老。维生素C都可以抑制皮肤上黑色素的产生，起到美白作用。