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【莴笋炒腊肉】莴笋炒腊肉的做法_莴笋炒腊肉的营养价值

  季秋之月,草木零落,众物蛰伏,是阳气收藏入土的最后阶段。在这个阶段里,容易出现嘴唇干、眼睛干涩、大便干、皮肤干痒、干咳,尿少等内热燥症状。最近皮肤比较干,炖一碗秋日靓肤汤――雪炖,清淡进补。主打的木瓜清心润肺、健胃益脾;雪银耳润五脏,又极平和,一个秋冬都要吃的。今天喝一碗,秋燥鼻子冒火的感觉没有了武汉哪里能治癫痫病,春日里的嫩白肌又回来了。

  汤锅

  1.材料一览:木瓜&排骨&宽窄臻品雪银耳&南杏&北杏&蜜枣&盐

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  2.木瓜去皮去籽后切块

  3.雪银耳泡发至如图,如果买的是整朵的需要切块备用。这种就是散片,去过头的,泡泡可以直接用。

  4.排骨切块备用

  5.锅内水烧开,排骨煮15mins,沥干备用

  6.锅内加入1000g水,加入排骨、雪银耳、杏仁及蜜��,小火炖煮1小时

  7.加入木瓜,再煲30-40分钟

  1.买雪银耳时注意不要用看起来特别白的,那种是经过硫磺漂白的。安利宽窄家的,看颜色就很放心,而且很方便~2.没有南北杏仁可另加&

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