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芥蓝的营养价值 如何挑选芥蓝 豉油糖芥蓝的做法

编辑:小菜

简单方便的做法。因为直接将和调料放入电压力锅中,省去了翻炒的过程,所以汤里没有植物油,只是本身的油脂溶解在汤中,口感更醇厚。加入干,不但营养更丰富,而且使纤维更容易熟烂。将一部分切小块碾碎在汤中,是汤汁更浓郁粘稠,口感更好。

介绍

1个,土豆1个,牛肉250克,小半个,2片,盐3勺,糖1勺,料酒少许,半勺,1个,粉少许,葱花少许,

西红柿土豆的做法步骤

1、牛肉洗净,泡去水,切小块

2、汆水

3、沥净水分备用

4、切,土豆刮皮

5、西红柿去蒂,切大块。也可以用热水烫一下,撕去外皮

6、将洋葱、牛肉和西红柿放入电压力锅中,将一小半土豆切小块放入(另一半留着切大块之后放)

7、加入适量水,盖过食材,再将所有调料放入调匀

8、选择牛程序,启动

9、完成后从电压力锅中倒入铁锅中,用勺子底部将小块土豆碾碎

10、将剩余的土豆切大块,放入锅中

11、大火煮沸到土豆软烂,盛出即可

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