煎鸡翅的家常做法_煎鸡翅怎么做好吃

1薏米

薏米性微寒，不适合煮粥或者单吃，与一些能起到温补作用的食物一起贵阳哪家医院治癫痫好煲汤更为适合，可以把鸡腿、番茄与薏米一起炖煮，不但容易消化，而且能起到非常好的滋补效果。

2红米

比一般的白米蛋白质含量要高30%，脂肪酸和维生素的含量也要高一些，更重要的是富含铁、锌、锰、铜等长春癫痫哪个医院权威微量元素，非常适合产妇、老人、儿童食用，可以有效地补充营养。

3小米 成都哪个癫痫医院专业>

可蒸饭、煮粥、磨成粉后单独或与其他面粉掺和制作饼、窝头、丝糕、发糕等，易被人体消化吸收。常食小米能够养肾气、除胃热、利小便，特别适宜产妇、幼儿和病人食用。