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发布时间:2022-04-30 10:48:52
秋季是最好的进补季节,秋季养生吃什么好呢?营养专家推荐秋季养生应该多吃鱼类,那么吃哪些鱼好呢?
1、草鱼——温中补虚之良品
草草鱼虽然普通,但是其却有暖胃、平肝祛风轻微癫痫能治好吗的,温中补虚的。
草鱼与豆腐同食,具有补中调胃、利水消肿的功效;对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用,可作为、血脂较高、小儿发育不良、水肿、肺结核、乳少等患者的食疗菜肴。
草鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸,可益眼明目,适合温补健身。
提醒:草鱼的鱼胆有毒,不能食用。
<长春治癫痫好的医院strong> 2、带鱼——补五脏之良品
带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏的功效。对于前沿性肝炎、慢性肝炎有很好的辅助作用。需要注意的是带鱼本身腥气较重,所以烹调的时候宜用红烧,糖醋的方式。
我国古今医学及水产药用书籍记载,带鱼有养肝、祛风、止血等功能,对治疗出血、疮、痈肿等疾有良效。
带鱼鳞是制造解热息痛片和抗肿瘤的药物原料。鳞中含有多种不饱和脂肪酸,有显著的降低胆固醇作用。适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良之人食用。
提醒:患有疮、疥的人少食为宜。