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发布时间：2022-04-30 10:52:18
百合菊花粥
用料：绿豆150g、百合30g、菊花10g（用普通的干杭菊即可）、冰糖。
做法：绿豆、百合、菊花洗净，绿豆和百合用清水泡20分钟。把所有材料入锅，加三分之二锅的水。先大火煮开，再改小火煲一个小时20分左右即可，煲的时间久一点是为了让绿豆汤有沙沙的感觉，冰冻起来饮用也更惬意。
功效及禁忌：由于加了百合，汤里有股自然的清甜，加上菊花的香味，这款夏日清火粥一定会让你胃口大开。
绿豆蜜爽奶茶
用料：绿豆、绿茶、蜂蜜、陈皮
做法：先煮绿豆汤，10分钟即可；盛出绿豆汤泡绿茶，然后待冷却后加入牛奶和蜂蜜；继续添加清水煮绿豆，水开后，放入陈皮；煮到绿豆开花，将绿豆晾凉，捞出适量放入2料中；冰镇后饮用，冰爽可口。
小贴士泡绿茶时，绿豆汤一定要清，口感和色彩会比较好；喝奶茶时最好使用喝珍珠奶茶用的吸管。
功效及禁忌：冰爽解渴，清热解毒，降温