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发布时间：2022-04-30 10:49:59
怎么做冰糖黄精粥好吃?学做冰糖黄精粥需要哪些食材?家常美食网为您提供冰糖黄精粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味冰糖黄精粥!
黄精不是黄金，黄精却似黄金。黄精是科植物黄精的根茎，有滋补心肺，补中益气，填精髓，乌须发，生津之功效。有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老，降血糖和强心作用；能增强免疫功能，增强新陈代谢。对于病后体虚，肺燥咳嗽，胃热口渴，阴虚精亏有很好的作用。好东西拿回来不用，咱来做个黄精粥。此粥适用于脾肺气虚，倦怠乏力，饮食减少，咳嗽气短，干咳无痰，或肺痨咳血等症。照例用电炖锅来煲，省事省力。刚刚煲出来的粥看起来水是水米是米，别急，搅上一搅，粥就变戏法似的浓稠起来。
用料：黄精20克，150克，冰糖20克，水适量
小米用昆明癫痫到哪里治水略淘洗，黄精用清水略冲一下。将各材料放入电炖锅，加入清水。放入电炖锅，高温档隔水炖煮2-3小时。米粒软烂，出锅，用筷子搅一搅。奇迹发生了，清水般的粥很快浓稠起来。
有没有太浓稠了呢？