痛风患者有些海鲜可以吃_益优网

    部分食物得到“正名”，嘌呤含量中低的可助预防心血管病，适量吃豆类不会诱发，、、韭菜可放心吃。

    饮食控制是痛风非药物治疗的核心。怎样医治癫痫病呢对许多痛风患者来说，富含嘌呤的海鲜既是心头好，又是诱发病情加重的“凶手”，传统观点认为需忌口。实际上，痛风患者适量进食特定类别的海鲜，并不危及健康，还能补充微量元素，预防心血管病。

    据风湿免疫科戴冽目前在痛风非药物治疗中，已不建议单纯限制饮食中的嘌呤来控制血尿酸。“要知道，饮食摄入的尿酸仅占人体尿酸总量的20%。”戴冽指出，完全无嘌呤饮食仅能使平均血尿酸下降约60umol/l（1mg/dl）。该科莫颖倩主治医师表示，除了对海鲜要分类鉴别外，近年来随着研究的深入，过去认为可能诱发痛风发作的豆类、香菇等部分蔬菜，也得到了“正名”。不妨根据对病情影响程度，以“红灯”、“黄灯”、“拉萨治癫痫最好医院绿灯”等将日常食物和饮料加以区分。

    痛风患者要补充不饱和脂肪酸

    “忌食海鲜”曾被痛风患者奉为铁律，然而这一观点已经过时。“海鲜食品均含有丰富的、各种微量元素，的含量却不比一般食品高。”戴冽表示，海鲜对于人的营养和健康优于其他肉类。尤其值得一提的是，海鲜中含有丰富的不饱和脂肪酸，是人体不饱和脂肪酸的主要来源，后者可能对心血管系统具有保护作用，而痛风患者又是的高发人群。因此，痛风患者不应一概而论地忌食海鲜，而应根据不同海鲜嘌呤含量而定，忌食嘌呤含量高的海鲜，而适当进食低/中嘌呤类的海鲜。