七天壮阳食谱提高男性性能力_益优网

    是朋友津津乐道的话题，许多男性朋友都会依赖壮阳要来提高，但是是药三分毒，食补不如药补，下面为大家推荐几款补肾壮阳的食谱。你不放也回去坚持一星期试验一下吧。

    星期一：

    男人：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。

    女人：猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。

    星期二：

    男人：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。

    女人：冬虫夏草5-10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。