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发布时间:2022-04-30 11:48:54
可以做以下按摩动作:
抹额两手指曲成弓状,第二指节的内侧紧贴着印堂,从眉间开始向前额两侧抹压,约做40次左右。
搓手浴面先将两手搓热,如手掌过于粗糙可涂抹适量霜。随后掌心紧贴前额乌鲁木齐公立癫痫病医院,用力向下摩擦直到下颌,连续做10次左右。
按揉脑后以两手拇指罗纹面,紧按风池部位,用力旋转按揉几下,随后按揉脑后,约30次左右,有酸胀感为宜。
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泡足踏石取一些小鹅卵石铺在水盆底,倒入温水,泡足踏石20分钟。