白内障病人要多吃深绿色蔬菜

：面条3两，1-2根，1个

调料：，荤油（可改用香油，不过，味道稍差一些），白粉，鸡精各适量

做法：

1、烧开水，水开后，将火关至极小处，打入一个鸡蛋，待其成形后再慢慢将火开大一些，等鸡蛋半透明时将其捞出备用。

2、将青蒜洗净，整根放入开水锅中烫断生，取出，切小段备用。

3、取大碗，放入酱油，荤油、鸡精、备用。

4、烧开水，水开后，下入面条（最好是带咸的面，这种面香），煮熟后，先在锅中勺出面汤，浇进放了调料的碗中，再挑入面条，最后放入鸡蛋及青蒜即成